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	<title>Courir à Orléans, dans le loiret et alentours &#187; loiret</title>
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	<description>pour tous ceux qui aiment pratiquer le footing, le jogging, la course à pied sur Orléans, Loiret et alentours</description>
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		<title>Courir à Orléans, dans le loiret et alentours &#187; loiret</title>
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		<title>Orléans, Saint Nazaire à Vélo (1/4)</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 06:27:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[C'est pourtant la période que je choisis pour relier Orléans à Saint Nazaire par le fameux, le mythique circuit : "Loire à Vélo" soit : 450 kms en 3  jours.

jour1 : Orléans Saumur 190 kms<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=couriraorleans.wordpress.com&blog=3884199&post=161&subd=couriraorleans&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Un temps plutôt maussade pour un mois de juillet, il pleut beaucoup, il fait frisquet et un fort vent d&#8217;ouest sévit. C&#8217;est pourtant la période que je choisis pour relier Orléans à Saint Nazaire par le fameux, le mythique circuit : &#8220;<a title="loire à vélo" href="http://www.loire-a-velo.fr/">Loire à Vélo</a>&#8220; soit : 450 kms en 3  jours.</p>
<h2 style="text-align:justify;">jour1 : Orléans Saumur 190 kms</h2>
<p style="text-align:justify;">Départ depuis la maison, gros bisous aux filles.</p>
<p style="text-align:justify;">Je transporte un petit sac avec le minimum de vêtements, un tout petit nécessaire de toilette et j&#8217;enfourche mon vélo demi course des années 80 : garde boues, porte bagages, lumière à dynamo, guidon recourbé à l&#8217;ancienne et cale pieds à lannières, la grande classe quoi !</p>
<p style="text-align:justify;">Les premiers coups de pédales dès 7 heures du matin sont libérateurs et mon sentiment d&#8217;anxiété s&#8217;envole vite ! Forcément, avec la pluie et le vent dans le nez, ça avance moins vite !  Crevaison au niveau de la ville de Mer, pas bon pour ma moyenne ! Pour cette partie du parcours, que je connais comme ma poche, je suggère l&#8217;itinéraire :  Orléans, Saint Hilaire Saint Mesmin,  Meung sur Loire, Dry, Beaugency par la rive gauche. Puis, à Beaugency, changement de rive jusqu&#8217;à <a title="blois" href="http://www.ville-blois.fr/">Blois</a> en passant par Tavers, Avaray Mer, Cour sur Loire, Saint Denis sur Loire et la Chaussée Saint Victor. Attention ! pas facile : à partir de Cour sur Loire, il faut trouver une petite route très sympa entre la Loire et la Nationale. Je juge que cette partie du parcours par la rive droite est moins fréquentée par les voitures que celle proposée par &#8220;loire à vélo&#8221; sur la rive gauche.</p>
<p style="text-align:justify;">L&#8217;aventure et la découverte commencent vraiment pour moi à Blois. Traversée du vieux pont et changement de rive,  le parcours &#8220;loire à vélo&#8221; bien balisé, nous donne l&#8217;opportunité de traverser des champs et des bosquets en contrebas de la levée de la loire. Vues sur des manoirs, des maisons bourgeoises et des châteaux méconnus ; <a title="chambord" href="http://www.chambord.org/">Chambord</a> n&#8217;est pas loin !</p>
<p style="text-align:justify;">Un peu avant <a title="amboise" href="http://www.ville-amboise.fr/">Amboise</a>, déjeuner dans un restau routier qui propose une formule &#8220;buffet à volonté&#8221;, tout à fait adaptée à mon appétit et à mes contraintes horaires !  Le château de Chaumont sur Loire me nargue depuis la colline qui surplombe la ville&#8230;pas le temps de faire du tourisme !  Je rejoins Tours par la rive gauche en empruntant des portions de routes Nationales et de voies urbaines, bof  !  La signalisation &#8220;Loire à Vélo&#8221; dans Tours centre devient rare et je perds du temps avant de trouver le départ, à l&#8217;extrémité ouest de la ville de la très belle, agréable et filante portion de piste cyclable entre Tours et Chinon. Arrive ensuite le contournement de l&#8217;inestéthique <a title="centrale nucléaire de chinon" href="http://prestataires-nucleaire.edf.com/edf-fr-accueil/prestataires-du-nucleaire-edf/centrales-nucleaires/chinon-54059.html">centrale nucléaire de Chinon</a>.</p>
<p style="text-align:justify;">Déja 150 kms ! Les premiers effets de la fatigue se font sentir : je fais l&#8217;aumône auprès d&#8217;une vieille dame pour qu&#8217;elle me remplisse ma bouteille d&#8217;eau et j&#8217;engloutis en une fois, toute ma réserve de barres des céréales !  Au niveau de Candes Saint Martin, je n&#8217;ai plus de jus, je titube littéralement, j&#8217;ai les yeux qui se ferment, je ne vois plus rien, je zigzague,  j&#8217;arrive à peine à tenir sur mon vélo, &#8230; Stop d&#8217;urgence dans une boulangerie pour y engloutir, affalé contre un muret, une boisson gazeuse et ce qu&#8217;il reste de patisseries&#8230;. C&#8217;est donc ça ? la fameuse fringale dont sont victimes les coureurs du Tour de France ?</p>
<p style="text-align:justify;">Allez, encore 10 kilomètres à 10 à l&#8217;heure, au courage&#8230;.. !  J&#8217;arrive épuisé vers 19 heures à Saumur. Enfin <a href="http://www.ot-saumur.fr/">Saumur</a> et <a title="hôtel cristal saumur" href="http://www.cristal-hotel.fr/">l&#8217;Hôtel  Cristal</a> idéalement situé, au pied de la loire et de la piste cyclable !  Encore quelques épreuves : descendre de vélo sans se casser la figure, détacher mon sac du porte bagages sans me vautrer,  demander la clé de ma chambre en essayant d&#8217;articuler un propos audible et intelligible, ranger mon vélo dans une remise et, enfin accéder à la chambre sympa et économique située au 4ème et dernier étage &#8230;. sans ascenceur.  Cuit ! Mort ! Crevé ! A bout de forces ! Vanné ! Burned !</p>
<p style="text-align:justify;">Vite : une douche salvatrice,  un excellent repas dans le restau de l&#8217;hôtel, un coup de fil à la famille et&#8230; dodo ! Demain il n&#8217;y paraitra plus, c&#8217;est sûr  ! </p>
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		<title>Courir à Orléans : le semi marathon de Beaugency</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/11/29/courir-a-orleans-le-semi-marathon-de-beaugency/</link>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 07:59:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[C'est l'un des tous premiers semi-marathons de la rentrée. Cela fait un moment qu'il me fait envie ! Ce qui m'attire, c'est le parcours en bord de loire sur des routes et des chemins que je connais bien pour les avoir pratiqués à vélo étant plus jeune.

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">C&#8217;est l&#8217;un des tous premiers <a title="semi marathon beaugency" href="http://labalgentienne.over-blog.com/">semi-marathons </a>de la rentrée. Cela fait un moment qu&#8217;il me fait envie ! Ce qui m&#8217;attire, c&#8217;est le parcours en bord de loire, sur des routes et des chemins que je connais bien pour les avoir pratiqués à vélo, étant plus jeune.</p>
<p style="text-align:justify;">Nous sommes dimanche matin, il faut beau, pas de vent, température idéale. Rendez vous est pris avec mon pote Christian pour faire la route ensemble.  Arrivée à<a title="beaugency" href="http://www.beaugency.fr/"> Beaugency</a>. Je trouve que le nombre de compétiteurs sur la ligne de départ est relativement modeste. </p>
<p style="text-align:justify;">Après quelques rapides échauffements, la horde est lancée. Tout d&#8217;abord, 2 boucles dans les rues commerçantes, pentues et  pavées de Beaugency. Un rapide coup d&#8217;oeil sur le vieux pont et sur le château. Un rythme endiablé dès le départ : ça carbure, ça cavale, ça bombe ! </p>
<p style="text-align:justify;">Ensuite, direction les chemins des bords de loire (rive droite) en direction de Tavers. Nous voilà sur un chemin assez large et plat, entre loire et champs. Le clocher  du village de Lestiou est en vue. Impossible de manquer les cheminées de la <a title="centrale nucléaire de saint laurent des eaux" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Centrale_nucl%C3%A9aire_de_Saint-Laurent">centrale nucléaire de Saint Laurent des Eaux </a>: &#8220;O loire, Patrimoine Mondial de l&#8217;Unesco&#8230;&#8221;  </p>
<p style="text-align:justify;">Premier arrêt : je suis cramé ! J&#8217;ai encore une fois préjugé de mes capacités de résistance, je m&#8217;arrête donc  3 minutes.</p>
<p style="text-align:justify;">La traversée du village de Lestiou  est relativement agréable : on emprunte des ruelles proprettes et fleuries,  on longe des jardins miniatures aux haies impeccablement taillées, on zyeute des fermettes et quelques lavoirs bien restaurés, on salue et on se fait saluer par un public chaleureux. Et c&#8217;est déjà le retour !</p>
<p style="text-align:justify;">Direction Tavers, par la route cette fois ! Je suis à 2 doigts de m&#8217;arrêter pour souffler quand je me retrouve alors, épaule contre épaule avec un gros costaud, une grosse baraque avec qui, entre deux halètements je commence à discuter. Notre conversation ressemble alors un peu à celle de deux habitués du train Paris les Aubrais : on cause de tout et de rien et pendant ce temps là, mine de rien, le temps passe, on roule et le payasage défile tranquilement sous nos yeux &#8230; (paysage d&#8217;aileurs plus ou moins banal,  composé principalement de pavillons flanqués sur les coteaux, face à la loire&#8230;)  Sans qu&#8217;on n&#8217;y prenne garde notre train virtuel nous dépose presque en douceur sur la ligne d&#8217;arrivée.</p>
<p style="text-align:justify;">Quelques rafraichissements, une douche et retour vers Orléans où un poulet rôti m&#8217;attend.</p>
<p style="text-align:justify;">Quelques jours après, dans ma boite aux lettres un petit courrier de remerciement des organisateurs accompagné d&#8217;une jolie photo couleur de Moi en plein effort !  Sympa ! Merci ! Je reviendrai à Beaugency !</p>
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		<title>Courir à Orléans : Mardié, pour la bonne Cause !</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/11/28/courir-a-orleans-mardie-pour-la-bonne-cause/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 07:29:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ce weekend, le LCO Running l'association locale des coureurs à pied de Mardié organise une course de 12 kilomètres  au profit du très médiatique Téléthon.

Pierre Berger,
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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Ce weekend, le <a title="lco running à mardié" href="http://lco-running-mardie.over-blog.com/">LCO Running </a>l&#8217;association locale des coureurs à pied de <a title="ville de mardié" href="http://www.ville-mardie.fr/">Mardié</a> organise une course de 12 kilomètres  au profit du très médiatique Téléthon.</p>
<p style="text-align:justify;">Pierre Berger, l&#8217;homme de gauche, le bien pensant, l&#8217;un des  porte drapeaux du Sidaction s&#8217;est tout récemment insurgé en estimant que le Téléthon, en quelque sorte captait la génrosité du public et ce, au détriment de La Cause du Sida. Il y aurait donc une hiérarchie à opérer entre les grandes causes ? D&#8217;abord le sida et ensuite la myopathie ? Peut on penser qu&#8217;il y a trop d&#8217;argent de donné pour tellle ou telle cause ?</p>
<p style="text-align:justify;">N&#8221;en déplaise à Pierre Berger, ce dimanche,  j&#8217;irai courir, pour le Téléthon et pour mon plaisir ! Et puis c&#8217;est pas de ma faute à moi si, à l&#8217;égal du Téléthon le Sidaction n&#8217;organise pas de course à pied  pour servir sa Cause !  </p>
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		<title>Courir à Orléans : le canal d&#8217;Orléans jusqu&#8217;à Chécy</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/11/12/courir-a-orleans-le-canal-dorleans-jusqua-checy/</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 07:01:30 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[piscine d'orléans]]></category>
		<category><![CDATA[pont georges 5]]></category>
		<category><![CDATA[saint jean de braye]]></category>
		<category><![CDATA[semi marathon]]></category>
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		<description><![CDATA[Une course classique pour les orléanais. Pour ce qui me concerne, elle débute au pied de l'hippodrome et du champ de mars, passe par le pont Georges V ; le vrai départ se situant à l'extrémité ouest du canal, rive droite. On peut ainsi longer le canals d'orléans jusqu'a Chécy et plus encore ....

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Une course classique pour les orléanais. Pour ce qui me concerne, elle débute au pied de l&#8217;hippodrome et du champ de mars, passe par le pont Georges V ; le vrai départ se situant à l&#8217;extrémité ouest du canal, rive droite. Mon parcours est ici : <a href="http://www.wanarun.net/carte/20283/orleans-ponts-et-passerelles-orl-s.html">http://www.wanarun.net/carte/20283/orleans-ponts-et-passerelles-orl-s.html</a> (22,4kms).</p>
<p style="text-align:justify;">On m&#8217;a affirmé qu&#8217;en des temps reculés, à cet endroit se trouvait une piscine, je crois d&#8217;ailleurs avoir vu de vieilles cartes postales (années 50 ?) qui attestent de ce fait.</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Ambiance :</strong></p>
<p style="text-align:justify;">Ce qui rend le parcours original et agréable tient aux faits :</p>
<ol>
<li>
<div style="text-align:justify;">qu&#8217;on peut, entre loire et canal d&#8217;Orléans, emprunter 3 voies parallèles et mitoyennes : 1 &#8211; le chemin de halage, allée de sable bien plane ;  2 &#8211; la levée, un peu plus haut avec quelques dénivelés ; 3 &#8211; le mur de séparation entre loire et canal qui, sur certains tronçons tient lieu de voie piétonne et qui se transforme en bute puis en langue de terre vers Combleux et Chécy ;</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">que tout en traversant successivement : Orléans, <a href="http://www.ville-saintjeandebraye.fr/" target="_blank">Saint Jean de Braye</a>, <a title="combleux" href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Combleux">Combleux</a> et les jours de grande forme : <a href="http://www.checy.fr/" target="_blank">Chécy</a> ; on pourra apprécier les clochers, les placettes, les écluses les ponts et passerelles fleuries (notament à Combleux), qui permettent de franchir le canal à différents endroits ; </div>
</li>
<li>qu&#8217;il Il y a toujours une jolie lumière !! de belles résidences aux balcons (et parfois piscines) exposées plein sud, face à la Loire ;</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">qu&#8217;on peut se désaltérer : ne pas manquer de faire un stop sur la place de Saint Jean de Braye et sur l&#8217;entrée du parking de Combleux (face à la passerelle) : des pompes  d&#8217;eau potable vous attendent !! Une pompe a été installée en  face du bateau bar O bato en centre ville !  En cas de soif, vaut mieux calculer !!</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">qu&#8217;on visitera, à la vitesse du coureur, quelques bonnes tables et terrasses de l&#8217;agglomération orléanaise, successivement : <a href="http://www.lesterrassesduborddeloire.com/" target="_blank">les Terrasses du bord de loire à Orléans</a>, les Toqués à Saint Jean de Braye, <a href="http://www.restaurant-la-marine.com/" target="_blank">la Marine à Combleux</a>, <a href="http://www.restaurant-leweekend.com/contact.php" target="_blank">le Weekend, place de l&#8217;église à Chécy</a>. Mention spéciale,  au tout nouveau restau &#8220;<a title="restaurant le girouet à Orléans" href="http://www.legirouet.com/" target="_blank">le girouet</a>&#8220;sur le quai chatelet, restau classe à tendance rustique et bio exposé plein sud avec terrasse face à la loire ! </div>
</li>
</ol>
<p style="text-align:justify;"><strong>Quoi de</strong> <strong>neuf ?</strong></p>
<ol>
<li>
<div style="text-align:justify;">Le bateau bar l&#8217;inexplosible est en cessation de paiement, une victime collatérale de la crise ? J &#8216;y suis allé l&#8217;été dernier et j&#8217;avais peu apprécié les 3/4 d&#8217;heure d&#8217;attente et le prix du coca +café qui devait avoisinner les 7 / 8 €uros. Changement d&#8217;enseigne, va pour &#8220;ô batô&#8221; ! </div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">Les chemins longeant le canal sont peu à peu refaits.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">
<div style="text-align:justify;">Une éolienne fraichement restaurée et classée au niveau de l&#8217;arrière des fonderies de cloches Bollée, à la limite entre St jean de Braye et  Orléans.</div>
</div>
</li>
</ol>
<p style="text-align:justify;"><strong>Attention dangers :</strong></p>
<ol>
<li>
<div style="text-align:justify;">Circuit à éviter le dimanche après midi, c&#8217;est je pense la balade favorite des orléanais, gare aux poussettes !</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">L&#8217;été, non seulement vous vous battrez contre votre chronomètre mais aussi contre des nuées plus ou moins compactes de moucherons et autres objets volants, urticants et stridulents qui iront s&#8217;enchasser dans vos oreilles, dans vos poils de jambes blonds et légers, dans vos trous de nez, sur l&#8217;émail resplendissant de vos dents.  </div>
</li>
</ol>
<p style="text-align:justify;"><strong>Variantes :</strong></p>
<p style="text-align:justify;">On peut faire :</p>
<ol>
<li>
<div style="text-align:justify;">une petite boucle dans le parc des longues allées, il jouxte la Clinique des longues allées (fléché de puis le chemin haut = la levée) ; </div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">une grande boucle Combleux -&gt; Checy en longeant la loire et Chécy -&gt;Combleux via le canal.  </div>
</li>
</ol>
<p style="text-align:justify;">Ca vous fait saliver ? Alors, chauffez, chaussez vos baskets et &#8230;je vous attends avec un Perrier rondelle à la terrasse de la Marine !! </p>
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		<title>Courir à Orléans : mes fournisseurs préférés</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/11/03/courir-a-orleans-mes-fournisseurs/</link>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 20:32:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ok, je milite pour un sport simple et économique et accessible à tous, mais je me dois quand même de vous recomander quelques bonnes adresses

Tout d'abord côté chaussures, un magasin spécialisé dans l'endurance, basé rue Jeanne d'Arc à Orléans
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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;">Ok, je milite pour un sport simple, économique et accessible à tous, mais je me dois quand même de vous recommander quelques bonnes adresses.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;">Tout d&#8217;abord, côté chaussures, un magasin spécialisé dans <strong>l&#8217;endurance, basé rue Jeanne d&#8217;Arc à Orléans</strong> et tenu par un praticien, un technicien et un passionné de la course à pied. Je ne dévoilerai pas son nom tant que ce magasin ne m&#8217;aura pas versé de rétribution en contrepartie de la pub que je lui fais sur ce blog  <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  . </span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;">Certes, on doit pouvoir trouver moins cher ailleurs, mais rien ne vaut un bon conseil et,  à la faveur de telle ou telle course locale, vous ne manquerez pas de ramasser à l&#8217;arrivée un bon de réduction sur votre prochain achat dans le dit magasin. </span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;"> </span><span style="color:#000000;">Je citerai également le magasin <strong>Fleureau à Fleury les Aubrais</strong> que je connais moins mais qui semble être également apprécié par les coureurs. Aux dernières nouvelles, le gérant serait lui aussi praticien mais empêché pour cause de&#8230;. sciatique, hernie, lombalgie ? </span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;">Il va sans dire que ces deux enseignes tiennent fréquemment un stand à l&#8217;arrivée des courses locales.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:#000000;">Pour le reste, je ne vous ferai pas l&#8217;affront de vous citer les grandes enseignes nationales spécialisées dans le sport pour ce qui concerne vos achats de :  shorts, chaussettes, shirts&#8230;.  </span></p>
<p style="text-align:justify;"> <span style="color:#000000;">J&#8217;attends en retour vos suggestions et bonnes adresses ! </span></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/couriraorleans.wordpress.com/594/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/couriraorleans.wordpress.com/594/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/couriraorleans.wordpress.com/594/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/couriraorleans.wordpress.com/594/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/couriraorleans.wordpress.com/594/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/couriraorleans.wordpress.com/594/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/couriraorleans.wordpress.com/594/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/couriraorleans.wordpress.com/594/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/couriraorleans.wordpress.com/594/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/couriraorleans.wordpress.com/594/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=couriraorleans.wordpress.com&blog=3884199&post=594&subd=couriraorleans&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Courir à Orléans, odeurs, flaveurs et senteurs</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/08/04/courir-a-orleans-odeurs-flaveurs-et-senteurs/</link>
		<comments>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/08/04/courir-a-orleans-odeurs-flaveurs-et-senteurs/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 04:12:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Voici une liste non exhaustive des odeurs que j'ai pu capter à la faveur de mes footings et virées à vélo dans l'orléanais et ailleurs.  Elles marquent les saisons, la météo du moment, les activités des hommes. Elles participent à mon plaisir de la course à pied et à constituent un véritable stimulant. Odeurs, senteurs, flaveurs....

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><blockquote>
<p style="text-align:justify;">Voici une liste non exhaustive <strong>des odeurs que j&#8217;ai pu capter à la faveur de mes footings et virées à vélo dans l&#8217;orléanais</strong> et ailleurs.  Elles marquent les saisons, la météo du moment, les activités des hommes. Elles participent à mon plaisir de la pratique de la course à pied et constituent un véritable stimulant. A la façon du roman &#8220;le Parfum&#8221; de Suskind  et depuis le coeur de la &#8220;<a title="cosmetic valley" href="www.cosmetic-valley.com/ -">cosmetic valley</a>&#8220;, voici : &#8220;odeurs, flaveurs et senteurs&#8221; :</p>
<ul style="text-align:justify;">
<li>irritantes de pesticides dans les champs de pommiers, de poiriers et de vigne d&#8217;Olivet, de Saint Pryvé et de Saint Hilaire,</li>
<li>entêtantes de goudron chaud sur les levées de la loire,</li>
<li>subtiles de terre ou de sable mouillé,</li>
<li>musquées des marroniers au printemps,</li>
<li>suaves et enveloppantes du tilleul et du chêvre-feuilles en été,</li>
<li>répugnantes de cadavres et de charognes de petits animaux (lapins, oiseaux, poissons),</li>
<li>toniques de mousse, de champignons, des feuilles mortes en automne à Ménestreau en Villette,</li>
<li>libératrices de la poussière après la pluie,</li>
<li>lourdes d&#8217;eau croupie, de marécage, de vase et d&#8217;eaux stagnantes, </li>
<li>excitantes de paille et de foin,</li>
<li>toniques d&#8217;herbe fraichement coupée,</li>
<li>suffocantes de boues, d&#8217;eaux de lessive et de bouches d&#8217;égout (station d&#8217;épuration de l&#8217;ile arrault),</li>
<li>rassurantes de café et de croissants chauds s&#8217;échappant des fenêtres des pavillons, des cafés et des boulangeries,</li>
<li>aigres de sueur (&#8230;celle des autres coureurs, puisqu&#8217;on ne sent pas sa propre sueur),</li>
<li>appéritives de cuisine raffinée le long des bords du loiret, le dimanche midi à Olivet,</li>
<li>âcres des prunes sauvages qui pourissent gentiment au soleil,</li>
<li>familières du lisier et du fumier épandu dans les champs,</li>
<li>piquantes et fraiches de pin et de bruyère, le long des chemins de sologne à Marcilly, à Menestreau, à Ligny le Ribault, à la Ferté Saint Aubin, ou au donjon d&#8217;Olivet,</li>
<li>rustiques de crottin de cheval (près des centres équestres du donjon ou de la charbonnière),</li>
<li>dérangeantes de gasoil lors de la traversée du pont Joffre ou du pont Georges V ou lors du passage pétaradant d&#8217;une mobylette,</li>
<li>vivifiantes d&#8217;embruns, d&#8217;algues ou coquillages le long des plages basques ou normandes,</li>
<li>
<div style="text-align:left;">soufrées des silex le long de la voie de chemin de fer traversant  la loire, le long du pont Thinat,</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">acidulées des mûres&#8230;</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">chargées d&#8217;huile, de graisse et de copeaux de métal près de certaines usines.</div>
</li>
</ul>
<p style="text-align:justify;"> Je comprends mieux maintenant pourquoi les manuels d&#8217;entrainement prodiguent cette recommandation &#8220;on respire par le nez, on souffle par la bouche !&#8221;  Alors, humez et profitez ! </p>
</blockquote>
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	</item>
		<item>
		<title>Courir à Orléans, le château de Charbonnière à St Jean de Braye</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/08/02/courir-a-orleans-le-chateau-de-charbonniere-a-st-jean-de-braye/</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 22:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
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		<category><![CDATA[semoy]]></category>

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		<description><![CDATA[Le parc de la charbonnière est d'un accès facile à partir de la rocade. Il est situé au pied de l'usine Christian Dior à la périphérie Est d'Orléans, sur la RN 152, direction Pithiviers.

Les pistes ombragées, longues et nombreuses ont depuis peu été bitumées et balisées. Le fléchage des circuits peut s'avérer utile pour le praticien de la course à pied : rien ne ressemble plus à un chemin en forêt qu'un autre chemin en forêt !!

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Le parc et le château de la charbonnière sont d&#8217;un accès facile à partir de la rocade. Ils sont situés au pied de l&#8217;usine Christian Dior, à la périphérie Est d&#8217;Orléans, sur la RN 152, direction <a title="pithiviers" href="http://www.ville-pithiviers.fr/">Pithiviers</a>. Des grands parkings vous attendent aux deux entrée sprincipales  : l&#8217;une, la plus sympa et ombragée au plus près des usines<a title="dior" href="www.dior.com"> Dior</a>, <a title="caudalie" href="http://www.caudalie.com">Caudalie</a>, <a title="konecranes" href="www.konecranes.fr">Konecranes</a> et <a title="famar" href="http://www.famar.gr">Famar</a>,  l&#8217;autre  en direction de Rébrechien et de <a title="marigny les usages" href="http://www.marignylesusages.fr">Marigny les usages</a>.</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Les pistes ombragées, longues et nombreuses</strong> ont depuis peu, été bitumées et balisées. Le fléchage des circuits peut s&#8217;avérer utile : rien ne ressemble plus à un chemin en forêt qu&#8217;un autre chemin en forêt !!</p>
<p style="text-align:justify;">Selon votre humeur, votre parcours empruntera des forêts, des clairières, des vergers (pommiers et poiriers). On longe tantôt le château de charbonnière, tantôt un étang, tantôt une voie ferrée désaffectée, tantôt une ferme, tantôt un <a title="course jogging footing chalopinière" href="http://www.lachalopiniere.fr/" target="_blank">centre équestre</a>.</p>
<p style="text-align:justify;">Le circuit principal doit faire environ 6 kms.  De nombreuses variantes sont possibles : tangentes, raccourcis et détours selon : l&#8217;état de forme , la météo, le temps disponible,&#8230;.  </p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Ambiance :</strong> <strong>amateurs de jonquilles, de muguet, de champignons, de fraises des bois, de mûres,&#8230; ce parc est fait pour vous</strong> !!  Il est relativement fréquenté le weekend et l&#8217;été (notament par les scouts) mais il est suffisament grand pour que sa fréquentation n&#8217;occasionne qu&#8217;une gêne mineure aux coureurs.  Le château fait face à une immense prairie,  à l&#8217;arrière séances de tir à l&#8217;arc. Un robinet se trouve au plus près des tables aménagées pour le picnic, au bord de la dite prairie et du terrain de tennis. </p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Variantes :</strong> on peut également pousser jusqu&#8217;aux bourgs tranquiles de <a title="boigny sur bionne" href="http://www.boignysurbionne.fr/">Boigny sur Bionne</a>, de Marigny les Usages ou de <a title="semoy" href="http://www.ville-semoy.fr/">Semoy</a> où, tous les ans fin septembre se déroule la course des mille lièvres et des 2 étangs (et &#8230;devinez ce qu&#8217;on nous offre à l&#8217;arrivée des 16 kms ? des pommes !!)</p>
<p style="text-align:justify;">Un beau circuit, un grand bol d&#8217;air !</p>
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	</item>
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		<title>petit tour de l&#8217;agglo d&#8217;Orléans</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/04/07/petit-tour-de-lagglo-dorleans/</link>
		<comments>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/04/07/petit-tour-de-lagglo-dorleans/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 18:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aujourd'hui, je veux me tester sur un 20 kms non stop, en guise d'entrainement pour le semi marathon de vienne en val prévu le 1er mai 2009.

J'ai remarqué que le bitume me permettait de tenir un rythme régulier alors, me voila parti pour un mini tour d'agglo d'Orléans : soleil printanier, pas de vent.

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">C&#8217;est dimanche, c&#8217;est le printemps,</p>
<p style="text-align:justify;">Aujourd&#8217;hui, je veux me tester sur un 20 kms non stop, en guise d&#8217;entrainement pour le semi marathon de <a class="wp-caption" title="vienne en val" href="http://www.vienne-en-val.fr/" target="_blank">Vienne en Val </a>prévu le 1er mai 2009.</p>
<p style="text-align:justify;">J&#8217;ai remarqué que le bitume me permettait de tenir un rythme régulier alors, me voila parti pour un mini tour de l&#8217;agglomération sud d&#8217;Orléans.</p>
<p style="text-align:justify;">Soleil printanier, pas de vent. Le thème du jour ? les arbres en fleur : tulipiers, cerisiers, arbustes d&#8217;ornement pêtent de couleurs : du rose, du fuschia, du blanc, du jaune&#8230;., les premiers ronrons des tondeuses à gazon.</p>
<p style="text-align:justify;">Et voici dans l&#8217;ordre d&#8217;apparition à l&#8217;écran : Orléans quartier hippodrome, <a title="saint pryvé saint mesmin" href="http://www.saint-pryve.com/">Saint Pryvé </a>quelques anciennes maisons de maraichers, <a title="olivet" href="http://www.ville-olivet.fr/frameset.htm">Olivet</a> par le sentier des prés et par  les bords du loiret, La  Source et son célèbre <a title="parc floral de la source" href="http://www.parc-floral-la-source.com/">parc floral</a>, <a title="saint jean le blanc" href="http://www.saintjeanleblanc.com/">Saint Jean le Blanc </a>par sa looOOooongue piste cyclabe et <a title="orléans" href="http://www.orleans.fr/">Orléans</a> par les quais de la loire et par le pont de l&#8217;Europe. Plutôt que des longs discours, voici le parcours : <a href="http://www.openrunner.com/index.php?id=240431">http://www.openrunner.com/index.php?id=240431</a> (20,4 kms). En final, je me serai arrêté 6 minutes après 66 min non stop et j&#8217;aurai couru 96 minutes soit un petit 12kms /heure. Bon, c&#8217;est pas mal ! à un chouya près, je suis prêt pour le semi marathon, je ne serai pas trop ridicule !</p>
<p style="text-align:justify;"> En guise de variante je peux aussi vous proposer ce circuit <a href="http://www.openrunner.com/index.php?id=421191">http://www.openrunner.com/index.php?id=421191</a> (24,8 kms). Astuce : partir du Centre d&#8217;Orléans vers Saint Cyr en Val et revenir  ensuite vers Orléans centre en longeant la ligne de tram, comme  ça en cas de défaillance y à toujours un arrêt de tram à portée de jambes pour rentrer&#8230;.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/couriraorleans.wordpress.com/384/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/couriraorleans.wordpress.com/384/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/couriraorleans.wordpress.com/384/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/couriraorleans.wordpress.com/384/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/couriraorleans.wordpress.com/384/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/couriraorleans.wordpress.com/384/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/couriraorleans.wordpress.com/384/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/couriraorleans.wordpress.com/384/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/couriraorleans.wordpress.com/384/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/couriraorleans.wordpress.com/384/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=couriraorleans.wordpress.com&blog=3884199&post=384&subd=couriraorleans&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Courir à Orléans : la loire et la pointe de courpain</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/03/29/courir-a-orleans-la-pointe-de-courpain/</link>
		<comments>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/03/29/courir-a-orleans-la-pointe-de-courpain/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2009 22:08:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Départ de l'hippodrome, rive droite de la loire, direction plein Ouest. Le trajet est relativement simple : il suffit de suivre le bord de la loire, jusqu'au terminus la pointe de courpain (ou de courpin) !!

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:left;">Départ de l&#8217;hippodrome d&#8217;Orléans, rive droite de la loire, direction plein Ouest. Le trajet est relativement simple : il suffit de suivre le bord de la loire jusqu&#8217;au terminus : la pointe de courpain. Parenthèse, on écrit : &#8220;courpin&#8221; ou &#8220;courpain&#8221; ? (selon les sites : Conseil Général, Apsl, mairie de <a title="saint pryvé saint mesmin" href="http://www.saint-pryve.com/">Saint Pryvé</a>&#8230;. l&#8217;orthographe varie !!) Parcours complet ici <a href="http://www.openrunner.com/index.php?id=129649">http://www.openrunner.com/index.php?id=129649</a></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Ambiance :</strong> descendez la rampe qui part de la levée, commencez à courir en contrebas de la dite levée, n&#8217;oubliez pas de vous boucher le nez au niveau de la station d&#8217;épuration (je vous l&#8217;avais déja dit !!). Passez sous le Pont de l&#8217;Europe. Vous ne manquerez pas de saluer des SDF qui campent ici depuis plusieurs mois maintenant, été comme hiver, exactement à la frontière des deux commues d&#8217;Orléans et de Saint Pryvé ; ce qui permet apparament aux maires concernés de se rejetter la responsabilité sur le traitement de ce dossier &#8230;</p>
<p style="text-align:justify;">Vous arrivez maintenant dans une partie de chemin peu fréquentée, plus sauvage et accidentée : quelques pierres, flaques d&#8217;eau, trous, racines, orties, mais cela reste tout à fait carossable !! Vous longerez le bord de loire d&#8217;un côté (est il utile de le rappeler&#8230;) et de l&#8217;autre des champs de maraîchers et d&#8217;horticulteurs. Passez sous le pont de l&#8217;autoroute A71 et après un petit raidillon, vous voilà maintenant au bord de champs de blé ou de maïs (selon les années). Au niveau du centre équestre, belle vue sur l&#8217;église et sur le bourg de la Chapelle Saint Mesmin. Dan l&#8217;enclos, le cheval pourra faire un bout de course à vos côtés : sympa ! Encore un petit kilomètre de chemin ombragé et voilà le début de la réserve naturelle de <a href="http://www.apsl-loiret.org/article.php?id_article=21" target="_blank">la pointe de courpain</a>. Le chemin d&#8217;abord vaguement goudronné, puis sablonneux et toujours ombragé conduit en fait au point de jonction loire &lt;-&gt; loiret, terme de votre vagabondage. </p>
<p style="text-align:justify;">Depuis l&#8217;hippodrome, à mon chronomètre, compter environ 40 minutes aller.</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Variante :</strong> On peut tenter le retour par le &#8220;micro sentier&#8221; qui borde le loiret. Il faudra dans ce cas accepter d&#8217;écarter quelques branches, d&#8217;enjamber des souches, de repousser des ronces, de rebrousser chemin dans tel ou tel cul de sac, de se tordre les chevilles dans les ornières creusées par les roues des engins agricoles pour enfin se retrouver dans les champs de pommiers, puis sur une route goudronnée qui vous emmenera tout droit sur le pont Saint Nicolas à Saint Hilaire Saint Mesmin. Le retour vers l&#8217;hippodrome peut se faire soit par la piste cyclable qui borde la nationale (bof !) soit par le chemin des moulins d&#8217;Olivet (compter 1h15 en tout). <a href="http://couriraorleans.wordpress.com/2008/06/20/courir-a-orleans-les-moulins-dolivet/" target="_blank">voir cet Article </a></p>
<p style="text-align:justify;">J&#8217;allais oublier &#8230;.: la loire a été classée au <a title="courir à orléans loire " href="http://http://whc.unesco.org/fr/list/933" target="_blank">patrimoine mondial de l&#8217;Unesco</a>. On qualifie aussi souvent la loire de &#8220;dernier fleuve sauvage&#8221; : ça me fait bien rire !! quand on voit le nombre de barrages, de centrales nucléaires (Belleville, Dampierre, Saint Laurent, Chinon) de stations d&#8217;épuration, qui la bordent&#8230;</p>
<p style="text-align:justify;">Mais bon, on ne peut pas nier  &#8230;.</p>
<ul>
<li>
<div style="text-align:justify;">que en dépit de tout cela, cela reste assez magique de courir le long de ce fleuve, </div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">que la lumière y est toujours belle,</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">que les nature y fait son cirque : les sternes animent le ciel, les poissons font de temps en temps du saut en hauteur, les grues et autres échassiers jouent à cache cache sur les ilôts,</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">que le niveau d&#8217;eau peut varier sensiblement d&#8217;une journée à l&#8217;autre, ce qui atteste de son caractère imprévisible et sauvage !</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">que la couleur de ses eaux varie chaque jour : de l&#8217;argent au bleu métallique, ou au brun ocre. Je vous assure, je la traverse au moins 2 fois par jour depuis 20 ans !!</div>
</li>
</ul>
<p style="text-align:justify;">Alors ne boudez pas votre plaisir, allez courir !!</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Courir à Orléans : pourquoi ce blog ?</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2009/03/17/courir-a-orleans-pourquoi-ce-blog/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 18:45:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ma biographie]]></category>
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		<category><![CDATA[Courir à orléans]]></category>
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		<category><![CDATA[parcours]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://couriraorleans.wordpress.com/?p=66</guid>
		<description><![CDATA[C'est pour moi l'occasion, le prétexte, le support qui me permet de faire le point sur ma pratique amateur de la course à pied.

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><ol>
<li>
<div style="text-align:justify;">C&#8217;est pour moi l&#8217;occasion, le prétexte, le support qui me permet de faire le point sur ma pratique amateur de la course à pied.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">C&#8217;est un outil qui me permet de formaliser mes impressions de course : état physique ou psychologique,  paysages ou environnement, caractéristiques du parcours.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">Je souhaite aussi clairement utiliser ce vecteur pour échanger avec d&#8217;autres passionnés de course à pied d&#8217;Orléans et du Loiret. J&#8217;attends donc avec impatience vos commentaires, propositions de circuits et espère vous rencontrer rapidement dans le monde réel.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">Ce blog me permet de tester en live les apports, usages, avantages et limites du fameux &#8220;web 2.0&#8243;.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">J&#8217;espère aussi, au travers de ce modeste journal donner des idées de circuits, notamment aux touristes et visiteurs qui passent à Orléans ; au même titre que j&#8217;apprécierais de pouvoir trouver sur internet des propositions de circuits de course à pied dans les villes dans lesquelles je me trouve en déplacement. Au regard du nombre de connexions et du type de recherches effectuées par mes visiteurs, il semble que ce type de blog répond à une attente, apparament non satisfaite par les sites web des offices de tourisme ou des clubs sportifs.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">Ca flatte mon égo démesuré, je me trouve beau dans mon blog !!</div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">Je veux aussi démontrer qu&#8217;on peut se remettre à la course à pied à 40 ans passés et en tirer moults bienfaits. </div>
</li>
</ol>
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		<title>Courir à Orléans, les moulins d&#8217;Olivet</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2008/07/26/courir-a-orleans-les-moulins-dolivet/</link>
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		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 06:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Le long de la riviere loiret. On appréciera  également les kiosques et garages à bateau joliment décorés, ainsi que l'enfilade les célèbres moulins d'Olivet. 
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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Départ de l&#8217;hippodrome, direction plein sud. Le coureur, traverse des anciennes zones maraichères et horticoles peu à peu mangées par les pavillons et les résidences chic. Le début du circuit se situe rue de la Reine Blanche tout près du stade Marcel Garcin et pas très loin de l&#8217;horloge fleurie. Le chemin de terre et de sable a récemment été bitumé, sûrement à la demande des riverains <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' />  , heureusement, cela ne vaut que pour la toute première partie du parcours qui va nous conduire au point de jonction loire // loiret, face à la pointe de courpain. Une pompe à l&#8217;angle du sentier des prés et de l&#8217;allée des peupliers : pas la peine de vous évertuer à tourner la manivelle, l&#8217;eau est coupée <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' />  </p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Ambiance</strong> : On longe, encore une fois, (<a href="http://couriraorleans.wordpress.com/2008/06/19/courir-a-orleans-le-canal-dorleans-jusqua-checy/" target="_blank">voir cet article</a>) quelques bonnes tables et terrasses d&#8217;Orléans à savoir, dans l&#8217;ordre d&#8217;apparition à l&#8217;écran </p>
<ul>
<li>
<div style="text-align:justify;"><a title="l'eldorado" href="http://www.camus-eldorado.com/" target="_blank">l&#8217;eldorado</a> </div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;"><a title="restau le pavilon bleu olivet" href="http://www.lepavillonbleu-restaurant.com" target="_blank">le pavillon bleu </a></div>
</li>
<li>le Madagascar, </li>
<li>
<div style="text-align:justify;">une des boîtes longtemps prisées par les étudiants : le manoir de l&#8217;Arraldia, avant la traversée du Pont Saint Nicolas, </div>
</li>
<li>
<div style="text-align:justify;">vient ensuite <a title="l'escale du port arthur St Hilaire" href="http://www.escaleduportarthur.fr" target="_blank">l&#8217;Escale du Port Arthur </a>à Saint Hilaire.</div>
</li>
</ul>
<p style="text-align:justify;">Les bords du loiret sont agréables et proprets : on y verra évoluer quelques barques, des kayakistes en plein entrainement, des cygnes immaculés. Sur les bords du cours d&#8217;eau des moulins fleuris, des pavillons décorés de fresques mi garages à bateau, mi cabanes au bord de l&#8217;eau, des demeures et des manoirs.</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;"> Etant en panne d&#8217;inspiration, et en attendant mieux, je vous cite un article paru récemment à ce sujet dans le magazine du Conseil Général du loiret. &#8220;Indéniablement, ils contribuent au charme des lieux. Les moulins d’Olivet, implantés en rives droite et gauche de la rivière, affichent tous des façades et un passé historique différents. Mais la plupart avaient pour spécialité la minoterie, le foulage de draps ou encore la réduction en poudre des écorces de chêne pour le tannage des peaux. Aujourd’hui privés, ils étaient, au Moyen Âge, la propriété de religieux avant de tomber, pour certains, dans le bien national à la Révolution. Le moulin du Bac est l’un des plus anciens du Loiret (vers 987). Certains ont produit &#8211; et produisent encore &#8211; de l’électricité, d’autres possèdent encore leur mécanisme en parfait état. En remontant le cours d’eau, long de 13 km, au-delà du pont Saint-Nicolas, le paysage est de moins en moins urbanisé. En s’enfonçant vers la Pointe de Courpin, le Loiret revêt un caractère plus sauvage où canards et cygnes s’abritent bien volontiers. Si vous les suivez, ils vous conduiront jusqu’à la réserve naturelle de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, site protégé en raison de son extrême richesse naturelle. Un sentier pédagogique permet d’ailleurs de découvrir la faune et la flore des lieux ainsi que les différents milieux ligériens &#8221;. </p>
<p style="text-align:justify;">Voici également un beau reportage sur la course bucolique qui vous attend : <a href="http://jardinoscope.canalblog.com/archives/2006/04/24/1756401.html">http://jardinoscope.canalblog.com/archives/2006/04/24/1756401.html</a></p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/couriraorleans.wordpress.com/53/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/couriraorleans.wordpress.com/53/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/couriraorleans.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/couriraorleans.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/couriraorleans.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/couriraorleans.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/couriraorleans.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/couriraorleans.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/couriraorleans.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/couriraorleans.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/couriraorleans.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/couriraorleans.wordpress.com/53/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=couriraorleans.wordpress.com&blog=3884199&post=53&subd=couriraorleans&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>Courir à Orléans : nul</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 19:08:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir à Orléans & dans le loiret]]></category>
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		<description><![CDATA[Orléans la source. Nous sortons de table à 15h, j'enfile mes baskets et me voila parti  ! Mon objectif : allée des sapins, Saint Cyr en Val et retour à Orleans par la piste cyclable qui part du parc floral de la Source soit un parcours, au jugé de : 1h30.

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Samedi : différents rendez vous en ville puis, en fin de matinée, spectacle de fin d&#8217;année à l&#8217;école des cordiers où officie le fiancé de ma fille, 6 ans. Nous (parents et enfants) partons ensuite déjeuner dans un restau chinois de la Source, spécialiste du wok et de la formule buffet. Je me sers largement. Il fait 29°, température de circonstance : aujourd&#8217;hui c&#8217;est l&#8217;été.</p>
<p style="text-align:justify;">Nous sortons de table à 15h, j&#8217;enfile mes baskets et me voila parti  ! Mon objectif : allée des sapins, Saint Cyr en Val et retour à Orleans par la piste cyclable qui part du parc floral de la Source soit un parcours, au jugé de : 1h30.</p>
<p style="text-align:justify;">Au bout d&#8217;1/4 d&#8217;heure de course je peine, je m&#8217;arrête. Je relance pour un petit 10 minutes et un nouveau stop. J&#8217;ai pas la moelle, je compte la monnaie au fond de ma poche, c&#8217;est bon !! J&#8217;ai de quoi m&#8217;acheter un ticket, je rentre donc à la maison, après une course pitoyable de 25 minutes,&#8230;. en Tram : Nul !!.</p>
<p style="text-align:justify;">Demain, je cours le 15 kms du donjon d&#8217;Olivet : je pourrai pas faire pire ! </p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/couriraorleans.wordpress.com/62/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/couriraorleans.wordpress.com/62/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/couriraorleans.wordpress.com/62/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/couriraorleans.wordpress.com/62/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/couriraorleans.wordpress.com/62/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/couriraorleans.wordpress.com/62/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/couriraorleans.wordpress.com/62/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/couriraorleans.wordpress.com/62/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/couriraorleans.wordpress.com/62/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/couriraorleans.wordpress.com/62/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/couriraorleans.wordpress.com/62/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/couriraorleans.wordpress.com/62/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=couriraorleans.wordpress.com&blog=3884199&post=62&subd=couriraorleans&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>Courir à Vienne en Val, loiret, semi marathon (mai 08)</title>
		<link>http://couriraorleans.wordpress.com/2008/06/08/courir-a-vienne-en-val-semi-marathon-mai-08/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Jun 2008 20:20:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>courir-a-orleans</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir à Orléans & dans le loiret]]></category>
		<category><![CDATA[1er mai 09]]></category>
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		<category><![CDATA[course loiret]]></category>
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		<category><![CDATA[vienne en val]]></category>

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		<description><![CDATA[Semi marathon de Vienne en Val. On nous annonce un parcours de 2 tours : routes de campagne et chemins de sable de sologne.

Petit  entrainement, autour du bourg, le ciel se fait menaçant. Sur la ligne de départ, je rencontre un de mes clients suréquipé : mini gourdes sur le côté, cuissard à la mode ; je salue également mon collègue David. Je prends date pour octobre avec un autre copain, organisateur des foulées de Jargeau. C'est le départ : une foule modeste mais enthousiaste nous encourage chaleureusement.

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			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;">Je fais le voyage et la course avec Christian, beaucoup plus jeune et plus entraîné que moi ! Il a déja fait des marathons et des trails, moi pas : pas envie et pas prêt&#8230;.</p>
<p style="text-align:justify;">J&#8217;apprécie sa discrétion et sa simplicité. A l&#8217;arrivée, à Vienne en Val, ambiance familiale, joviale et rurale :</p>
<ul style="text-align:justify;">
<li>expo du club de 3ème âge dans la salle polyvalente : dentelles et autres fanfreluches,</li>
<li>vente de produits régionaux&#8230;,</li>
<li>course des tout petits,</li>
<li>des consommateurs attablés à la terasse du café,  </li>
</ul>
<p style="text-align:justify;">On nous annonce un parcours de 2 tours : routes de campagne et chemins de sable de sologne.</p>
<p style="text-align:justify;">Petit  entrainement, autour du bourg, le ciel se fait menaçant. Sur la ligne de départ, je rencontre un de mes clients suréquipé : mini gourdes sur le côté, cuissard à la mode ; je salue également mon collègue Daniel. Je prends date pour octobre avec un autre copain, organisateur des foulées de Jargeau. C&#8217;est le départ : une foule modeste mais enthousiaste nous encourage chaleureusement.</p>
<p style="text-align:justify;">Les chemins détrempés de sologne nous attendent, la pluie redouble et les dossards, gorgés d&#8217;eau se décomposent et se transforment en papier maché, mes chaussures, déja en piteux état font &#8220;floc floc&#8221;.</p>
<p style="text-align:justify;">Une modeste côte cassera les pates à plusieurs d&#8217;entre nous . La pluie tombe par intermittence. Plusieurs coups de pompe : encore une fois, serais je parti trop vite ? Je bois à tous les stands, je m&#8217;arrête, je récupère et je repars en cahotant. La Croix Rouge me scrute d&#8217;un air suspicieux : eux : ça va ?&#8221; moi :&#8221;ça va , je gère !!&#8221; eux : &#8220;c&#8217;est sûr ?&#8221;</p>
<p style="text-align:justify;">Arrivée sous les encouragements toujours aussi nourris du public. Remise d&#8217;un tee shirt sponsorisé entre autres par l&#8217;Intermarché de Vienne en Val, la grande classe !</p>
<p style="text-align:justify;">Le soir sur le net, fébrile (et sans illusions) je consulte les résultats. Autant que je m&#8217;en souvienne, quelque chose comme 1heure 50 soit environ 190ème sur 270.</p>
<p style="text-align:justify;">Mais ma victoire est ailleurs :</p>
<ul style="text-align:justify;">
<li>j&#8217;ai fait mieux que mon client que j&#8217;ai croisé bardé de gourdes sur la ligne de départ,  (le pire c&#8217;est que j&#8217;ai du le doubler sans m&#8217;en rendre compte !!)</li>
<li>j&#8217;ai terminé la course alors que mon collègue Daniel, en dépit de mes encouragements, a laché la course à la fin du premier tour.</li>
</ul>
<p style="text-align:justify;">Sympa et économique les courses locales !  Plus d&#8217;infos sur les foulées solognotes 209 à cette adresse <a href="http://asvienne.free.fr/">http://asvienne.free.fr/</a></p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/couriraorleans.wordpress.com/11/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/couriraorleans.wordpress.com/11/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/couriraorleans.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/couriraorleans.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/couriraorleans.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/couriraorleans.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/couriraorleans.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/couriraorleans.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/couriraorleans.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/couriraorleans.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/couriraorleans.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/couriraorleans.wordpress.com/11/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=couriraorleans.wordpress.com&blog=3884199&post=11&subd=couriraorleans&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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