Une course classique pour les orléanais. Pour ce qui me concerne, elle débute au pied de l’hippodrome et du champ de mars, passe par le pont Georges V ; le vrai départ se situant à l’extrémité ouest du canal, rive droite. Mon parcours est ici : http://www.wanarun.net/carte/20283/orleans-ponts-et-passerelles-orl-s.html (22,4kms).

On m’a affirmé qu’en des temps reculés, à cet endroit se trouvait une piscine, je crois d’ailleurs avoir vu de vieilles cartes postales (années 50 ?) qui attestent de ce fait.

Ambiance :

Ce qui rend le parcours original et agréable tient aux faits :

1. qu’on peut, entre loire et canal d’Orléans, emprunter 3 voies parallèles et mitoyennes : 1 – le chemin de halage, allée de sable bien plane ;  2 – la levée, un peu plus haut avec quelques dénivelés ; 3 – le mur de séparation entre loire et canal qui, sur certains tronçons tient lieu de voie piétonne et qui se transforme en bute puis en langue de terre vers Combleux et Chécy ;
2. que tout en traversant successivement : Orléans, Saint Jean de Braye, Combleux et les jours de grande forme : Chécy ; on pourra apprécier les clochers, les placettes, les écluses les ponts et passerelles fleuries (notament à Combleux), qui permettent de franchir le canal à différents endroits ; 
3. qu’il Il y a toujours une jolie lumière !! de belles résidences aux balcons (et parfois piscines) exposées plein sud, face à la Loire ;
4. qu’on peut se désaltérer : ne pas manquer de faire un stop sur la place de Saint Jean de Braye et sur l’entrée du parking de Combleux (face à la passerelle) : des pompes  d’eau potable vous attendent !! Une pompe a été installée en  face du bateau bar O bato en centre ville !  En cas de soif, vaut mieux calculer !!
5. qu’on visitera, à la vitesse du coureur, quelques bonnes tables et terrasses de l’agglomération orléanaise, successivement : les Terrasses du bord de loire à Orléans, les Toqués à Saint Jean de Braye, la Marine à Combleux, le Weekend, place de l’église à Chécy. Mention spéciale,  au tout nouveau restau “le girouet“sur le quai chatelet, restau classe à tendance rustique et bio exposé plein sud avec terrasse face à la loire ! 

Quoi de neuf ?

1. Le bateau bar l’inexplosible est en cessation de paiement, une victime collatérale de la crise ? J ‘y suis allé l’été dernier et j’avais peu apprécié les 3/4 d’heure d’attente et le prix du coca +café qui devait avoisinner les 7 / 8 €uros. Changement d’enseigne, va pour “ô batô” ! 
2. Les chemins longeant le canal sont peu à peu refaits.
3. Une éolienne fraichement restaurée et classée au niveau de l’arrière des fonderies de cloches Bollée, à la limite entre St jean de Braye et  Orléans.

Attention dangers :

1. Circuit à éviter le dimanche après midi, c’est je pense la balade favorite des orléanais, gare aux poussettes !
2. L’été, non seulement vous vous battrez contre votre chronomètre mais aussi contre des nuées plus ou moins compactes de moucherons et autres objets volants, urticants et stridulents qui iront s’enchasser dans vos oreilles, dans vos poils de jambes blonds et légers, dans vos trous de nez, sur l’émail resplendissant de vos dents.  

Variantes :

On peut faire :

1. une petite boucle dans le parc des longues allées, il jouxte la Clinique des longues allées (fléché de puis le chemin haut = la levée) ; 
2. une grande boucle Combleux -> Checy en longeant la loire et Chécy ->Combleux via le canal.  

Ca vous fait saliver ? Alors, chauffez, chaussez vos baskets et …je vous attends avec un Perrier rondelle à la terrasse de la Marine !! 

Depuis l’hippodrome de l’ile arrault, rejoindre le pont de l’Europe. Vous n’oublierez pas de vous boucher le nez en passant à proximité de la station d’épuration (en cours de réfection). Après avoir traversé le pont, prendre le chemin à gauche. Vous êtes au niveau de l’ancienne usine Renault /Trw .

2 options pour rejoindre notre première étape : le camping de la Chapelle Saint Mesmin. (environ 25 minutes depuis l’hippodrome)

Soit, prendre le chemin haut qui vous fait face (levée) :

• quelques beaux panoramas sur la loire, notamment au niveau du bourg de la Chapelle Saint Mesmin ;
• de belles demeures et résidences dans des parcs ombragés, à l’abri de murs et des grillages ;
• un chemin de terre et de sable relativement confortable,
• quelques montées et descentes, la principale se situant sous l’autoroute A71 ;
• un chemin relativement ombragé,
• pour ceux d’entre vous qui ont horreur de la solitude, vous croiserez imanquablement quelques promeneurs, cyclistes, coureurs et joggeurs ;
• des bornes tous les kilomètres (jusqu’à Chaingy), c’est bien pratique !!

Soit, plonger à votre gauche prendre le chemin bas, au plus près de la loire :

• un chemin caillouteux et pas toujours très confortable, il y a même une portion pavée au niveau du bourg de la Chapelle St Mesmin ! (mais bon ça va on peut quand même courir !!)
• un chemin plus sauvage, orné d’herbes folles et beaucoup moins fréquenté,
• un chemin qui comporte moins de dénivelé,
• un chemin parfois inondé ou impraticable quand la loire est haute,
• un chemin envahi de lapins, qui se trissent à votre arrivée en rigolant !

Pour agrémenter votre course, et dans l’ordre de passage sur vos écrans :

• le camping de Saint Jean de la Ruelle qui accueille l’été quelques touristes,
• une vue vers les escaliers abrupts en pierre qui partent de la levée et qui descendent vers la loire,
• au niveau de l’église de la Chapelle, la grotte au dragon, qui selon les sources internautiques : soit “hébergeait un dragon à l’haleine pestilentielle combattu par Mesmin” soit constituait “un lieu de réunion druidique” ;
• un spot sur le camping de la Chapelle Saint Mesmin, semble t’il définitivement fermé (pourquoi ?) et lui aussi envahi de lapins !!

C’est ici que commence la deuxième étape : le chemin de l’ours jusqu’au camping de Saint Ay via Fourneaux. (environ 40 minutes depuis le camping de la Chapelle)

Après avoir passé le camping et l’aire de jeux, prendre à droite un chemin qui part dans les sous bois. Au terme de quelques centaines de mètres, vous retrouverez la levée de la Loire. Aux classiques tronçons de sable, succède l’herbe plus ou moins haute ou quelques parties caillouteuses que vous emprunterez jusqu’au lieu dit “Fourneaux” à Chaingy.

Vous attaquerez vaillament un chemin bordé de maisonettes, mi cabanons, mi résidences de vacances , mi bungalows, toutes exposées plein sud face à la loire, avant d’entamer une belle côte. Continuer sur 2 petits kilomères en longeant la loire et, de l’autre côté du fossé, voici le camping “La fontaine de Rabelais” de Saint Ay, terme de votre course. Attention : il est interdit de boire de l’eau au bloc sanitaires du camping…. ou alors, il ne faut pas se faire attraper par le gardien (le gérant ?) !! ” C’est réservé aux campeurs ! c’est clair ?”

Allez, il est temps de faire demi tour ! Et profitez en pour emprunter les chemins parralèles : en zieutant bien vous verrez : des champs d’asperges, la pointe de courpain (point de jonction entre loire et loiret), plein d’autres maisonnettes croquignolettes, un mini golf, …

Nota : j’aurais pu intituler cet article “le circuit des stations d’épuration” puisque le parcours qui vous est proposé passe par la station d’épuration de l’île arrault, le bassin de décantation de Saint Jean de la Ruelle, et les stations de la Chapelle Saint Mesmin, de Chaingy, et de Saint Ay. Oh ! Loire patrimoine mondial de l’Unesco ) 

Le parc et le château de la charbonnière sont d’un accès facile à partir de la rocade. Ils sont situés au pied de l’usine Christian Dior, à la périphérie Est d’Orléans, sur la RN 152, direction Pithiviers. Des grands parkings vous attendent aux deux entrée sprincipales  : l’une, la plus sympa et ombragée au plus près des usines Dior, Caudalie, Konecranes et Famar,  l’autre  en direction de Rébrechien et de Marigny les usages.

Les pistes ombragées, longues et nombreuses ont depuis peu, été bitumées et balisées. Le fléchage des circuits peut s’avérer utile : rien ne ressemble plus à un chemin en forêt qu’un autre chemin en forêt !!

Selon votre humeur, votre parcours empruntera des forêts, des clairières, des vergers (pommiers et poiriers). On longe tantôt le château de charbonnière, tantôt un étang, tantôt une voie ferrée désaffectée, tantôt une ferme, tantôt un centre équestre.

Le circuit principal doit faire environ 6 kms.  De nombreuses variantes sont possibles : tangentes, raccourcis et détours selon : l’état de forme , la météo, le temps disponible,….  

Ambiance : amateurs de jonquilles, de muguet, de champignons, de fraises des bois, de mûres,… ce parc est fait pour vous !!  Il est relativement fréquenté le weekend et l’été (notament par les scouts) mais il est suffisament grand pour que sa fréquentation n’occasionne qu’une gêne mineure aux coureurs.  Le château fait face à une immense prairie,  à l’arrière séances de tir à l’arc. Un robinet se trouve au plus près des tables aménagées pour le picnic, au bord de la dite prairie et du terrain de tennis. 

Variantes : on peut également pousser jusqu’aux bourgs tranquiles de Boigny sur Bionne, de Marigny les Usages ou de Semoy où, tous les ans fin septembre se déroule la course des mille lièvres et des 2 étangs (et …devinez ce qu’on nous offre à l’arrivée des 16 kms ? des pommes !!)

Un beau circuit, un grand bol d’air !

Il s’agit d’un must de la randonnée en Région Centre. Celle ci s’effectue de nuit, à la mi février de chaque année. Le départ a lieu au pied de la mairie et de la cathédrale de Bourges (classée patrimoine mondial de l’Unesco) et l’arrivée au pied de la colline de Sancerre, précisément aux “caves de la mignonne” (pas encore classées par l’Unesco mais ça ne saurait tarder…). Elle réunit environ 3000 marcheurs pour différentes distances, dont plus de 1200 personnes pour l’épreuve reine : le ”Bourges Sancerre” proprement dit, d’une distance respectable de 58 kilomètres. Cette expédition est organisée par la fédération cycliste locale : les cyclotouristes berruyers.

Ambiance : sur la ligne de départ, une animation à tout casser assurée habiltuellement par la Nouvelle République du Centre, par un groupe folklorique et ses claudettes. Le départ est matérialisé par un feu rouge posé là pour la circonstance, feu qui passe au vert à minuit pile, un grand moment d’effervescence et d’excitation !

On repèrera aisément des groupes de randonneurs chevronnés et équipés (torches, bâtons, sacs à dos,…) des familles au grand complet de 7 à 77 ans, des sportifs “pure players”, des amateurs plus ou moins avinés,  des groupes d’étrangers, ….

La première partie du trajet peut éventuellement se faire en courant sur des portions de routes goudronnées et sur des chemins larges et praticables. 

Pour ce qui concerne la deuxième partie, il faut vraiment être en bonne condition physique : ça grimpe, ça monte et ça descent, ça culmine à 500 mètres sur un parcours fait de collines et de vignobles, de coteaux et de crêtes. C’est la partie la plus dure mais aussi la plus attrayante : par temps dégagé, de belles vues sur les coteaux du sancerrois et sur la ville de Sancerre. La traversée de bourgs endormis, la rencontre de groupes d’amis qui discutent rompent la monotonie.

Des ravitaillements vous attendent tous les 10 kilomètres dans les salles des fêtes. Vous y humerez dans une ambiance moite : les odeurs de pied,  de chocolat chaud, de café amer premier prix, de sueur, c’est parfois suffocant…Un orchestre local vous serine un air traditionnel, genre “bourrée auvergnate” : pas étonnant que certains randonneurs tombent dans les pommes !! A l’arrivée à Sancerre en guise de récompense, un sandwich paté et verre de blanc vous attendent (si vous n’avez pas trop envie de vomir….) 

Prévoir une durée de 9 à 12 heures, selon l’état de forme, le nombre d’heures de course et l’état du terrain.

Parcours : pour cette année nous passerons par St Michel de Volangis, Les Aix d’Angillon, Humbligny, Neuvy les 2 clochers, Bué et enfin, si tout va bien, Sancerre. Il semblerait même que la traversée du bourg soit au programme avant la redescente sur les caves de la mignonne ! 

Attention plusieurs dangers vous guettent :

• ampoules, coups de barre, douleurs musculaires aux genoux, aux cuisses, aux mollets et autres muscles que dont je ne soupçonnais même pas l’existence jusqu’alors, ongle décollé ( mon conseil : pensez à vous couper les ongles des pieds, ça met 3 mois à repousser un ongle du pouce du pied….)
• selon la météo du jour ou des jours qui ont précédé, ça ressemble parfois au parcours du combattant : chemins détrempés, glaiseux, glissants ;  flaques d’eau énormes qui ne peuvent être contournées qu’à la condition d’accepter d’être griffé par un tas de ronces compactes ; signalétique absente ou effacée par la pluie  

Insolite : il peut être amusant de surveiller les arrivées des cars qui ramènent les randonneurs à Bourges : la quasi totalité des passagers descendra du car soit à 4 pattes, soit à la vitesse de l’escargot, soit en effectuant une magnifique grimace.

Chaque année à l’arrivée, pris par les diverses douleurs et par la fatique, je me jure de ne plus jamais refaire cette rando et chaque année je remets ça !!! Laissez vous tenter : rendez vous mi février 2010 !

Le complexe sportif du Donjon se situe à Olivet et comprend : douches, vestiaires, terrains de tennis, terrains de foot, de rugby, mini golf, club house, centre équestre…

Un must ou un grand classique pour les coureurs de l’agglo orléanaise.

Le circuit se déroule en quasi totalité en forêt sur un sol souple composé de sable, de feuilles mortes et d’aiguilles de sapin. C’est un parcours très ombragé et frais et en plus, ça sent bon !!.

Le circuit classique fait 3,4 kms, il est balisé tous les 100 mètres. On longera le centre équestre, quelques prairies habitées par les chevaux, des belles forêts de chêne et de pin et, en toute fin de parcours une modeste portion de l’autoroute A71.

Ambiance : on y retrouvera, notamment le dimanche matin : des jeunes cadres dynamiques, des quadras et des quinquas bobos, des gens qui comptent, d’Olivet d’Orléans et alentours. Bref : un bon endroit pour se faire un chrono, pour voir et être vu ou pour se faire des relations !!

Insolite : arrêtez vous au café club house, trouvez une table au soleil, plein sud, face aux terrains de tennis et commandez par exemple un coca : 1 €uro, le moins cher que je connaisse de l’agglo …

A mi juin de chaque année, les courses du donjon font partie des rendez vous attendus. Le parcours de 15 kms permet d’investiguer les champs, vergers et vignobles de Saint Hilaire Saint Mesmin. Un tirage au sort permet de gagner des lots assez sympas.

Nuit au Comfort hôtel, dans le quartier populaire de Rouen Saint Sever. Ce soir, bizarre, loge également une compagnie de CRS en goguette.

Courte nuit, lumière et bruits de la rue. Comme dit la chanson ” il est 5 heures et je n’ai pas sommeil”. L’aube pointe le bout de son nez et les oiseaux commencent déjà à s’égosiller.

J’ai des fourmis dans les jambes, il est 05 heures 24, départ sous l’oeil embrumé et étonné du CRS en faction. Direction : la Seine à 5 minutes. Je prends la rive droite, direction plein ouest.

Ambiance : belle piste bien large, goudronnée et déserte, des petites lampes au sol projettent une lumière bleutée, à ma gauche les bites d’amarrage numérotées défilent ; à ma droite : des anciens entrepôts recyclés tantôt en salle de sport, tantôt en restaurant, tantôt en musée.  Ma course se poursuit à un bon rythme, sensations agréables !  Plus à l’ouest, le 6ème pont en construction avec, apparament un tablier qui se soulève avec force câbles et poulies voici à ce sujet un bon article sur wiki. Un embarcadère pour une balade sur la Seine et au bout du quai “cul de sac”. Marche arrière et direction la zone industrielle pour retrouver la direction ouest et les bords de Seine.

Course plus ou moins exitante jusqu’à Dieppedalle et autres hameaux endormis, entre la route nationale et la voie ferrée sur laquelle circulent des trains de marchandises patauds et grinçants. Je vois défiler des entreprôts et des usines aux briques rouges, plus ou moins à l’abandon, la maison & le musée de Flaubert, les collines de calcaire… Tiens ! les mouettes ricanent ! il  est vrai que la mer n’est pas très loin.

Il est temps de faire demi tour : de belles vues sur  les méandres de la Seine, les grues, les usines de la rive gauche qui crachent de beaux panaches blancs, les clochers des églises, les ponts de Rouen. Je croise les premiers joggeurs !!

Arrivée à l’hôtel à 07 heures 05. J’ai bien mérité une bonne douche et un petit déjeuner dans une ambiance cosy en compagnie de… mes amis les CRS !

Variante : intégrer au parcours le tour de l’île Lacroix (je l’ai fait en marchant la veille après diner) prendre l’escalier auu milieu du pont Corneille, attention aux clochards avinés !  http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%8Ele_Lacroix

Rouen me laissera un bon souvenir, maisons à colombages et briques rouges, beau campus, banlieues proprettes aux avenues larges (Mont Saint Aignan et Saint Etienne du Rouvray, Technopole du madrillet), métro…

courir a auxerre

Mon premier contact avec Auxerre “ville d’art et d’histoire”.

Je loge à l’hôtel “le Seignelay“, maison familiale : on boit un coup et on dîne dans la cour intérieure joliment fleurie, “on laisse la clé au tableau avant de sortir”, on prend le petit déjeuner au salon, face à la cheminée. La ville semble vivre paisiblement. Elle présente un certain cachet : maisons anciennes, rues pétionnes parfois escarpées, cathédrale, églises, tours, et…. les bords de l’Yonne : son port de plaisance, ses péniches, ses ponts et passerelles. On y célèbre : Paul Bert, Cadet Roussel, Restif de la Bretonne…

J’ai bien sûr repéré depuis mon arrivée, la promenade, piste cyclable qui, depuis le centre ville longe la rivière Yonne. C’est en fait le point de départ d’une longue ballade (à faire en péniche, à pied ou à vélo). Elle suit le canal du Nivernais de Auxerre jusqu’à Decize sur 175 kilomètres. C’est un beau tronçon du circuit “la bourgogne à Vélo“.

Ambiance : Mes baskets trouées et craquelées sont bien sûr dans mes bagages. Départ à 7 heures de l’hôtel, direction l’Yonne. Je croise les camions poubelles. Au pied du pont principal au milieu du quel trône la statue de Paul Bert, je prends la piste à droite, direction Sud. Dans mon champ de vision :

• une première écluse et sa caractéristique maison éclusière qui marque le début du canal du nivernais ;
• le jardin public : son alignement de bancs faisant face au canal, ses inévitables canards en quête de pain sec, son aire de jeux ;
• le célèbre complexe sportif de L’AJ Auxerre
  

  peniches auxerre

  , hébergeant des terrains de tennis, une salle de gym, les locaux du club de kayak,  une piscine et son bar restau aux couleurs de l’Espagne qui sert de la “Cerveza San Miguel, le stade de foot de l’Abbé Deschamps et de Guy Roux, divers terrains d’entraînement ;

• un petit coup d’oeil à gauche pour entrevoir derrière un rideau d’arbres et d’ilôts les locaux flambants de l’IUT d’Auxerre.

La piste, en pente légèrement descendante longe ensuite une succession de champs et de bosquets dans un cadre vallonné. Des péniches stationnées à l’écart de la ville dégagent une bonne odeur de café. Quelques écluses jalonnent la course. Ce chemin rejoint hélas assez vite, la route de Vaux. Au terme de 25 minutes de course environ, il est temps de faire demin tour !!

Variante : Depuis le centre ville, on peut décider de d’emprunter la piste vers le nord mais elle ne conduit pas bien loin. On peut cependant y trouver plusieurs intérêts :

• c’est le long de cette portion du chemin que se situe le port de plaisance et que sont amarrées la plupart des péniches, 
• depuis la passerelle pour piétons qui conduit sur l’autre rive on dispose d’un panorama original sur la ville, sur la rivière et sur ses quais.

Nous profitons des ponts du 8 mai pour une petite virée de 4 jours (dont 2 nuits offertes) en charente maritime !!

Belle région beaucoup de pistes cyclables du coté de la Palmyre, on reviendra !

Dernière étape avant le retour sur Orléans à Rochefort. 

l’hôtel  à l’extérieur de la ville est envahi de terriers de lapins et de grenouilles. Au pied de l’hôtel, une piste cyclabe longue et tranquille emprunte des champs et des marais et conduit jusqu’au pont transbordeur. 

Ce dimanche, je quitte la maison à 9 heures, l’orage vient tout juste de prendre fin. Le départ du donjon à Olivet est annoncé à 10h15. Je suis un peu en avance, j’en profite pour m’échauffer, pour prendre mon dossard et pour encourager Brigitte et sa fille à l’arrivée du 5 kilomètres : “Allez Brigitte !!”. C’est la première fois que je l’appelle par son prénom !…alors que je la pratique, à titre professionnel, depuis pas loin de 20 ans !

Quelques minutes avant le départ, je retrouve Christian qui lui est venu à vélo. Je trouve qu’il a pris beaucoup de biceps, il ressemble à Olivier Mine avec son tee shirt sans manches. Il fait beau mais le temps reste lourd. Départ : j’essaie de suivre Christian qui est bien plus rapide que moi. Au bout de 10 minutes, il a déja disparu de mon champ de vision. Ca y est, je me suis encore fait avoir : j’ai démarré trop vite !!

Nous sortons du domaine du donjon pour arpenter les chemins de sologne. Tiens ! : réminiscence de la fête de la musique de la veille ou “rave party improvisée” ? : à proximité d’une sono tonitruante qui crache une musique binaire, nous croisons un groupe de fétards, canettes de bière forte à la main, à la fois moqueurs et tout étonnés de nous voir courir de si bon matin pour RIEN…

Je lutte, je m’accroche, je me fixe des points de repères, je me motive comme je peux : jusqu’au bout de la ligne droite, jusqu’au prochain virage, jusqu’au prochain ravitaillement, je suis les pas de tel coureur, je me fixe comme objectif de doubler celui là…. Je ne sais pas pourquoi : est ce le souffle ? le manque d’endurance ? le mental ? Je m’arrête 3 minutes, pourquoi ?

Je repars. Un groupe qui me précède annonce “47 minutes au panneau 10 kilomètres”. Je suis plutôt bien en dépit de mon arrêt ! Allez, je me refais un petit break de 3 minutes qui me fait du bien et qui en même temps me culpabilise, “pourquoi tu t’arrêtes ? cours Forest ! nom d’une pipe !”.

Je repars. Je le crois pas : sur la fin du parcours, Hassan Sebtaoui est là…. sur son vtt, à nous encourager. Nous nous serrons la main, son opération s’est bien passée !

Je termine les derniers kilomètres, épaule contre épaule avec un autre gars. Nous n’avons pas besoin de nous parler, nous nous émulons mutuellement. J’ai l’impression que ma présence à ses côtés lui est tout aussi utile que la sienne aux miens (…de côtés… vous suivez…? ).

Enfin le retour sur le donjon, enfin l’arrivée ! Brigitte est là pour m’encourager sur les dernièrs mètres, sympa ! Je termine presque en 1h 15, j’aurais pas du m’arrêter en route.

Le dernier arrive en 1h45, c’est un gars un peu vouté de 65 ans mini. Comme il est tout seul de sa catégorie, il remporte sa coupe sous les applaudissements. J’espère que je serai à l’égal de celui là dans 15-20 ans !!

Me voila à demi rassuré sur mon état de forme, j’ai fait un score honorable en dépit de mes 6 minutes d’arrêt. Il faut absolument que je règle mes paramètres : endurance, mental, motivation,…

Allez, c’était sympa !! les organisateurs nous ont remis un lot de chaussettes blanches longues : je ne les mettrai jamais, je n’aime que les courtes et noires ! Je reviendrai ! http://www.usmolivet-athletisme.com/ .

Samedi : différents rendez vous en ville puis, en fin de matinée, spectacle de fin d’année à l’école des cordiers où officie le fiancé de ma fille, 6 ans. Nous (parents et enfants) partons ensuite déjeuner dans un restau chinois de la Source, spécialiste du wok et de la formule buffet. Je me sers largement. Il fait 29°, température de circonstance : aujourd’hui c’est l’été.

Nous sortons de table à 15h, j’enfile mes baskets et me voila parti  ! Mon objectif : allée des sapins, Saint Cyr en Val et retour à Orleans par la piste cyclable qui part du parc floral de la Source soit un parcours, au jugé de : 1h30.

Au bout d’1/4 d’heure de course je peine, je m’arrête. Je relance pour un petit 10 minutes et un nouveau stop. J’ai pas la moelle, je compte la monnaie au fond de ma poche, c’est bon !! J’ai de quoi m’acheter un ticket, je rentre donc à la maison, après une course pitoyable de 25 minutes,…. en Tram : Nul !!.

Demain, je cours le 15 kms du donjon d’Olivet : je pourrai pas faire pire ! 

Une façon originale de découvrir Orléans : effectuer un circuit en double 8, en empruntant successivement les 4 ponts d’Orléans.

Je propose un départ au débouché sud du pont de l’Europe conçu par Santiago Calatrava et inauguré par François Mitterand. A gauche, vue sur les champs des maraîchers. Derrière, à coté d’une maison incendiée, l’ancienne briquetterie de Saint Pryvé qui menace de tomber. A droite, en saison, on trouve à foison des petites prunes jaunes ou rouges et sucrées. 

Traverser le pont dans le sens sud nord. Au débouché du pont de l’Europe à gauche, l’usine Renault TRW très récemment déménagée et désaffectée. Prendre à droite vers l’Est, direction Orléans Centre.

Traverser le pont Joffre dans le sens nord sud. Le pire moment de la course parce que beaucoup de traffic, attention au radar : 50 km à l’heure !!. L’été, on peut voir les baigneurs à la piscine de l’hôtel Mercure. Une fois le pont traversé,  longer la loire vers l’est, via le quai de Prague jusqu’au pont Georges V.

Traverser le pont Georges V dans le sens sud nord. Belles vues sur la loire, le bief, les îles, les quais, la cathédrale, les clochers des églises. En face, la rue royale et au fond la statue de Jeanne d’Arc.  Amis cyclistes, ce pont est partiellement fermé à la circulation automobile le dimanche après midi, attention toutefois à ne pas coincer vos roues dans les rails du tramway : ça fait très mal !!  Au débouché du pont Georges 5, prendre vers l’est et longer les quais récemment refaits. On longera les quartiers charpenterie et châtelet, le bar brasserie  O Batô, la sous préfecture, le temple des témoins de Jehovah.

Emprunter dans le sens nord sud la voie piétonne longeant la voie de chemin de fer et le pont Thinat. Vue sur l’île Charlemagne et au loin sur le bourg de St Jean de Braye.

Voila, il : vous reste à faire le trajet retour dans l’autre sens (en attendant le 5 ème pont à l’est de l’agglomération d’Orléans).

Ce circuit peut être pratiqué l’hiver parce qu’il est éclairé et bien que situé en ville, il est relativement calme. 

Il m’est important, sur un plan motivationnel, de varier mes parcours.

Je décide donc de prendre la voiture pour me rendre à Mardié. Il est 10h30, il fait beau et le bateau mouche l’Oussance attend bien rangé le long du quai ses clients dominicaux. Direction plein est, le long du canal par sa rive droite.

Ambiance : longue bande de sable et d’herbe jusqu’au bourg de Donnery. Quelques pêcheurs sur l’autre rive. Je croise un couple qui circule sur un drôle de tandem où l’on pédale en position quasi allongée. Vient ensuite un groupe de bonnes copines qui papotent tout en marchant à vive allure, bras nus et jogging flashy.

Un randonneur solitaire, sac à dos et patogas, nous sommes sur le GR 32 !! Un retraité portant baguette et berêt. A l’entrée de Fay aux loges, curiosité d’un autre siècle : l’usine d’alimentation qui servait à réguler le niveau d’eau du canal. Bien la signalétique sur chaque écluse qui indique la distance nous séparant de la prochaine !

De Fay aux Loges à l’écluse de la jonchère, le parcours devient plus herbeux et les marques profondes des roues des tracteurs rendent la course parfois malaisée. Retour vers Mardié. J’ai à composer avec une sérieurse baisse de forme // motivation, ce qui me conduit à courir 10 minutes pour m’arrêter 5 : pas brillant !! Peut être le contrecoup de mes exploits rouennais ?    

Variante : on peut emprunter l’autre rive du canal pour le retour mais certains tronçons ne sont pas praticables

Sur la route des vacances d’hiver, voici Thiers.

Hôtel au pied de la ville, près d’un centre commercial et du Mac Do.

Visite de la ville haute, capitale de la coutellerie. Ca sent le déclin : des commerces fermés, des maisons à vendre, … La ville, la vie semble se déplacer vers le bas. Une belle vue sur la vallée et sur les jardins ouvriers depuis la place principale. La pizzeria près du théatre ne nous laissera pas un souvenir marquant.  

Au petit matin, une course de 1 h15 jusqu’au petit bourg d’Escoutoux, son église, son cimetière, son quartier pavillonaire. Je suis en bonne forme. Ca monte et ça descend, peu de voitures, des collines,  des rivières, des fossés gorgés d’eau qui glougloutent. Des petits parterres de fleurs apparament réalisés par des enfants dans le cadre d’ateliers pédagogiques.

Rafraichissant !!

Je fais le voyage et la course avec Christian, beaucoup plus jeune et plus entraîné que moi ! Il a déja fait des marathons et des trails, moi pas : pas envie et pas prêt….

J’apprécie sa discrétion et sa simplicité. A l’arrivée, à Vienne en Val, ambiance familiale, joviale et rurale :

• expo du club de 3ème âge dans la salle polyvalente : dentelles et autres fanfreluches,
• vente de produits régionaux…,
• course des tout petits,
• des consommateurs attablés à la terasse du café,  

On nous annonce un parcours de 2 tours : routes de campagne et chemins de sable de sologne.

Petit  entrainement, autour du bourg, le ciel se fait menaçant. Sur la ligne de départ, je rencontre un de mes clients suréquipé : mini gourdes sur le côté, cuissard à la mode ; je salue également mon collègue Daniel. Je prends date pour octobre avec un autre copain, organisateur des foulées de Jargeau. C’est le départ : une foule modeste mais enthousiaste nous encourage chaleureusement.

Les chemins détrempés de sologne nous attendent, la pluie redouble et les dossards, gorgés d’eau se décomposent et se transforment en papier maché, mes chaussures, déja en piteux état font “floc floc”.

Une modeste côte cassera les pates à plusieurs d’entre nous . La pluie tombe par intermittence. Plusieurs coups de pompe : encore une fois, serais je parti trop vite ? Je bois à tous les stands, je m’arrête, je récupère et je repars en cahotant. La Croix Rouge me scrute d’un air suspicieux : eux : ça va ?” moi :”ça va , je gère !!” eux : “c’est sûr ?”

Arrivée sous les encouragements toujours aussi nourris du public. Remise d’un tee shirt sponsorisé entre autres par l’Intermarché de Vienne en Val, la grande classe !

Le soir sur le net, fébrile (et sans illusions) je consulte les résultats. Autant que je m’en souvienne, quelque chose comme 1heure 50 soit environ 190ème sur 270.

Mais ma victoire est ailleurs :

• j’ai fait mieux que mon client que j’ai croisé bardé de gourdes sur la ligne de départ,  (le pire c’est que j’ai du le doubler sans m’en rendre compte !!)
• j’ai terminé la course alors que mon collègue Daniel, en dépit de mes encouragements, a laché la course à la fin du premier tour.

Sympa et économique les courses locales !  Plus d’infos sur les foulées solognotes 209 à cette adresse http://asvienne.free.fr/

Mon premier semi marathon

Parc floral, bois de vincennes. Arrivée la veille au soir chez les belles soeurs.

Sommeil agité : mal au ventre et puis pas l’habitude de dormir dans le même lit que ma belle doche !! Petit déjeuner sommaire : café et café, il faudra que je réfléchisse à un menu spécial “course à pied”.

Dans le métro, 15 stations avant l’arrivée, je repère déja des gars dans les starting blocks : le dossard apposé et ajusté. A la sortie du métro, des grappes de coureurs cavalent dans les escaliers. Il doit être environ 9 heures, ça caille ; des marchands ambulants de saucisses-frites cafés, s’affairent .  J’avoue que je prête peu attention aux aménagements du parc floral que nous traversons sur environ 500 mètres. Grosse queue, bousculades, effervescence pour la remise des dossards. Grosse sono sur la ligne de départ nous sommes 23000 !! . On apprend également que cette course sert d’entraînement à ceux qui font le marathon de Paris dans 15 jours. Et encore, que le premier termine habituellement en 1 heure et des poussières. Nous sommes parqués comme des boeufs selon la performance visée, pour moi, ce sera 1h45.

Le top est donné, un parcours un peu ennuyeux hormis la partie Bastille Rivoli Quais de Seine . C’est pas la grande forme, cette manie courir à fond dès le départ … je le paie !!. Il brouillasse, je m’arrête plusieurs fois pour marcher , pour récupérer, pour boire, pour faire pipi, pour rien…. Arrivée en 1 heure 53, en envrion 7500 ème position.

Distribution des médailles, du tee shirt, des vivres ; quel luxe : bouteilles d’eau individuelles, banane entière, barres de céréales, boissons chaudes (sojasun), crème appaisante pour les pieds,… 

Un deuxième semi marathon m’attend : je retrouve ma petie famille  et après une courte halte au Mac Do du coin nous partons arpenter les allées d’Ikea Evry  !! Tout ce que j’aime ! Heureusement pour mes proches, après 2 heures de course mon agressivité naturelle est plutôt émoussée……